Olga S.
Drogie nianie, czy może któraś z Was ma jakaś fajna i sprawdzona dietkę i chciałaby się nią podzielić?? Przydałoby mi się zrzucić kilka zbędnych kg przez zimę  Nie liczę na diety cud, bo w nie kompletnie nie wierzę.. Mogą być też jakieś ćwiczenia likwidujące tłuszczyk na brzuchu i biodrach   Wspomożcie   Zastanawiam się poważnie nad Dieta Montignaca, czy któraś z Was ją stosowała??

Nina*****NIANIA NA SYLWESTRA I NOWY ROK***** N.

Olga S.
Drogie nianie, czy może któraś z Was ma jakaś fajna i sprawdzona dietkę i chciałaby się nią podzielić?? Przydałoby mi się zrzucić kilka zbędnych kg przez zimę  Nie liczę na diety cud, bo w nie kompletnie nie wierzę.. Mogą być też jakieś ćwiczenia likwidujące tłuszczyk na brzuchu i biodrach   Wspomożcie   Zastanawiam się poważnie nad Dieta Montignaca, czy któraś z Was ją stosowała??

Witam,
Znam taką dietkę    schudłam 12kg.    Nazywa się DIETA KAPUŚCIANA i naprawdę działa   
Wpisz w google i znajdziesz cały przepis. Ale uprzedzam zupa: o fuj, o ble   .
Natomiast na brzuszek najlepsze półbrzuszki   
POWODZONKA ŻYCZĘ I SILNEJ WOLI   

Olga S.

Nina*****NIANIA NA SYLWESTRA I NOWY ROK***** N.

Olga S.
Drogie nianie, czy może któraś z Was ma jakaś fajna i sprawdzona dietkę i chciałaby się nią podzielić?? Przydałoby mi się zrzucić kilka zbędnych kg przez zimę  Nie liczę na diety cud, bo w nie kompletnie nie wierzę.. Mogą być też jakieś ćwiczenia likwidujące tłuszczyk na brzuchu i biodrach   Wspomożcie   Zastanawiam się poważnie nad Dieta Montignaca, czy któraś z Was ją stosowała??

Witam,
Znam taką dietkę    schudłam 12kg.    Nazywa się DIETA KAPUŚCIANA i naprawdę działa   
Wpisz w google i znajdziesz cały przepis. Ale uprzedzam zupa: o fuj, o ble   .
Natomiast na brzuszek najlepsze półbrzuszki   
POWODZONKA ŻYCZĘ I SILNEJ WOLI   

Nie miałaś efektu jojo po diecie kapuścianej?? Kiedyś ja stosowałam i owszem waga spadła dosyć gwałtownie, bo z tego co wiem ta dieta usuwa nadmiar wody z organizmu i później waga powróciła..   Fakt faktem,że brzuch po niej miałam płaski  
Teraz testuje właśnie aqau slim i powiem Wam,że jestem zadowolona, chociaż na początku miałam problem z wypiciem 1,5l wody   Tylko zastanawiam się, czy po odstawieniu tego specyfiku waga nie wróci do normy, po tej wodzie mam mniejszy apetyt i tak jakoś nie mam apetyty na słodycze, co było moim przekleństwem   Chciałabym dołączyć do tego jakąś dietę i kilka ćwiczeń, żeby w kolejne lato było mnie parę kilo mniej  

Marta KJ
Nie wierze że po jakiejś ostrej diecie bez mzieny przyzwyczajeń nie przyjdzie jojo  

Marta KJ
Sylwestrowa nianiu to gratuluję. Jesteś jednym z wyjątków.Jednak wiekszość diet kończy się szybką utrata kiloramów co zdrowe dla organizmu nie jest . Zamienia sie metabolizm i trawienie. Natomiast niemal we wszystkim popieram Angelikę. Prze dwa miesiące schudłam w ten sposób 11 kilo. Nie jest to jakaś strasznie szybka strata wagi ale myslę że najzdrowsza. I jest szansa że uda mi się schudnac jeszcze i potem to utzrymać bo na stałe zmieniam nawyki.Kalorii nie liczę ale zwracam uwagę na to co i kiedy jem. ziemniaki odstawilam w ogóle i chleb tez tylko ciemny i to ograniczony. Wolę zjesć więcej bialka w mięsie czy rybie i do tego więcej surówki niż bezsensoowene zapychacze typu własnie chleb czy ziemniaki. A najlepsze jest to że ta dieta mi sie nie nudzi i nie jest uciażliwa jak większość tych konkretnie określonych. Do tego wieczorne ćwiczenia dla kondycji i jestem zadowolona   Polceam  

Olga S.

Teraz testuje właśnie aqau slim i powiem Wam,że jestem zadowolona, chociaż na początku miałam problem z wypiciem 1,5l wody  

Mania N.
hmmm ogólnie to mi by się przydała dieta ale niestety uwielbiam słodycze i fast foody... ehh.... Ogólnie od poniedziałku zaczynam dietę bo trzeba zrzucić by chłopak nie nazywał mnie pulpetem    ktoś tez zaczyna od poniedziałku ?

Danuta C.
To tak Agato jak ja rzucałam palenie .Wyszyłam sobie napis= od jutra rzucam palenie = i powiesiłam nad łóżkiem. I jak wstałam popatrzyłam na napis " acha od jutra ,to dzisiaj mogę zapałić " itak rzucam od 30 lat i rzucić nie mogę.

Mania N.
hmmm ogólnie to mi by się przydała dieta ale niestety uwielbiam słodycze i fast foody... ehh.... Ogólnie od poniedziałku zaczynam dietę bo trzeba zrzucić by chłopak nie nazywał mnie pulpetem    ktoś tez zaczyna od poniedziałku ?